|
cand.psych. ulla bech-bruun Teoretisk perspektiv og metode Overordnet set benytter jeg den narrative tilgang i min terapi. Indenfor den narrative tilgang er man interesseret i de fortællinger mennesker har om hvem de er, hvor de kommer fra og hvor de skal hen. Hvordan vi overfor os selv og andre med ord skaber mening i vores tilværelse, egne og andres handlinger og motiver. Det er i rigtig mange tilfælde de fortællinger vi har om egne og andres motiver og handlinger, der er hovedkilden til vores smerte og indre konflikter. Ændrer vi fortællingen, lindres smerten. Den menneskelige psyke benytter sig meget af simplificering. En fortælling er derfor sjældent bygget op omkring samtlige begivenheder i sagen. Når de fleste mennesker eksempelvis fortæller om sig selv, udvælger de nogle highlights eller episoder, der tilsammen giver en form for mening eller sammenhæng – en slags konklusion. Sådan er det. Sådan skete det. Sådan er jeg. En sådan konklusion behandler vi som et faktum. Et faktum, der former, hvad vi forventer os af os selv. Hvordan vi forklarer, hvorfor tingene er blevet som de er blevet. Dermed former vores fortællinger både vores tanker om fortiden, nutiden OG om fremtiden. Og disse tanker former igen vores handlinger og følelser. I terapien arbejder jeg med det, man indenfor den narrative metode kalder at 'gøre fortællingen tykkere'. Sammen med klienten bygger jeg flere highlights og episoder på fortællingen for på den måde at nuancere den – ja måske lave den helt om – og på den måde skaber vi mulighed for helt andre tanker om såvel fortid, nutid som fremtid. Tanker der skaber nye handlemuligheder og andre følelser. Den narrative tilgang er for mig et rigtig godt redskab. Men ligesom alle mennesker og problematikker er forskellige, er det i mine øjne meget vigtigt, at det ikke er redskabet, der styrer terapien, men det enkelte menneske med dets særlige problematik, som det fremtræder for mig. Jeg plukker derfor ganske skamløst fra den systemiske, den kognitive, den eksistentialistiske og den psykoanalytiske værktøjskasse, når jeg synes, at det giver mening.
Medlem af Dansk Psykolog forening |
